Matcha: Matcha ist ein fein gemahlenes Pulver aus vermahlten Grüntee und wird in der japanischen Teezeremonie verwendet. Das Pulver zählt als eine sehr edle Teesorte. Seine intensive grüne Farbe und der leicht…

Fenchel: fördert die Verdauung und ist blähungswidrig und beruhigend, als auch krampflösend, zudem gut für die Luftwege.   Pfefferminze: erfrischend, fördert die Verdauung und ist krampflösend sowie blähungswidrig und wirkt gegen Übelkeit….

Es muss nicht immer gleich sein… Die üblichen und bekannten Getreidesorten kannst du nach Lust und Laune in deinen Gerichten ersetzen oder auch ergänzen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Die meisten…

Spirulina ist eine Blaualge und wird auch Cyanobakterie genannt. Sie kann täglich als natürliches Nahrungsergänzungsmittel konsumiert werden und dient zur Stärkung des Immunsystems, für den Eisenspeicher (85g enthalten 28mg Eisen), zur Unterstützung…