Kräuter im Tee – Kräutertee und dessen Wirkung

Fenchel:

fördert die Verdauung und ist blähungswidrig und beruhigend, als auch krampflösend, zudem gut für die Luftwege.

 

Pfefferminze:

erfrischend, fördert die Verdauung und ist krampflösend sowie blähungswidrig und wirkt gegen Übelkeit.

 

Zitronenverbene:

wirkt beruhigend und krampflösend.

 

Kamille:

ist gut für die Luftwege und wirkt verdauungsfördernd, beruhigend, entkrampfend, als auch desinfizierend.

 

Erdbeerblätter:

wirkt blutreinigend und hat eine stopfende Wirkung. Gilt als Schwarztee-Ersatz.

 

Schwarze Johannisbeerblätter:

wirkt harntreibend, blutreinigend sowie stopfend (gut bei Durchfall).

 

Ingwer:

fördert die Fettverbrennung und wirkt wärmend sowie anregend.

 

Thymian:

ist desinfizierend, pilz- und entzündungshemmend, krampflösend und hat eine antibakterielle Wirkung.

 

Rosmarin:

fördert die Verdauung und wirkt stimmungsaufhellend.

 

Salbei:

wirkt beruhigend, antibakteriell und pilzhemmend.

 

Steinklee:

unterstützt das Lymphsystem und ist durchblutungsfördernd sowie gut bei Wadenkrämpfen und Schweregefühl.

 

Holunderblüten:

einzusetzen bei Fieber und Grippe, da es schweisstreibend und beruhigend wirkt.

 

Süssholz:

schützt den Magen, wirkt wärmend und ist gut für die Luftwege.