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Spirulina Smoothie

Gemüse und Früchte gemischt in einem Drink – ausprobieren und geniessen.

Rezeptidee von Daphne -

Für 5dl Smoothie

  • 1 Apfel, gewaschen, entkernt und in kleine Stücke geschnitten
  • ½ Banane*, geschält und in Stücke geschnitten
  • 100g frischen Spinat*
  • 1Tl Spirulina-Pulver
  • 3dl Wasser
  • 1Tl Chiasamen
  1. Apfel-, Bananenstücke, Spinat, Spirulinapulver, Wasser und Chiasamen in einen hohen Behälter geben und mit dem Pürierstab mixen.

 

  1. Spirulina-Smoothie in zwei Gläser füllen und geniessen.

 

*Für Histaminiker: ein ungeeignetes Rezept. Stattdessen einen Apfel-Aprikosen-Smoothie zubereiten.

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