Zurück
Vitamin Müesli
Einen richtigen Start in den Tag kann nur mit einem gediegenen Frühstück gelingen! Probiers mal mit diesem Vitamin-Müesli!
Für 2 Personen
- 100g (glutenfreie) Zmorgemüeslimischung* (siehe unter „Zmorgemüeslimischig“)
- 1 Grapefruit*
- 2 Orangen*
- 4El Orangensaft*
- Zmorgemüeslimischig in zwei Schälchen verteilen.
- Grapefruit schälen und das Fruchtfleisch zerkleinern. In die Schälchen gleichmässig verteilen.
- Die Orangen schälen und zerkleinern. Die Schnitze einer Orange jeweils in ein Schälchen geben. Die Grapefruit- und Orangenstücke mit der Müeslimischung gut durchmischen. Pro Schälchen 2El Orangensaft darüber giessen und nochmals vermischen. Vitamin Müesli servieren.
Tipp:
– Eignet sich gut zum Mitnehmen. In ein Tupperware verpacken und los!
*Für Allergiker: Glutenfreie Müeslimischung (z.B. Hirse-, Quinoa-, Sojaflocken) verwenden.
*Für Histaminiker: Grapefruit durch einen Apfel, Orange durch Aprikose und Orangensaft durch PAST-Milch ersetzen.
