1. Mango und Banane mit Wasser in ein Mixgefäss geben und pürieren. Nach Wunsch weitere Zutaten (siehe Variation) dazugeben, du kannst auch sämtliche nehmen, nur Mut!

2. Alles glatt mixen und den Schilddrüsen-Heilsmoothie gleich geniessen.

Variation:

– Du kannst 2 Tassen Spinat, ½ Tasse Rucola, 1Tl Braunalgenpulver, 1-2cm geschälter Ingwer, Saft von 1 Orange, ½ Tasse Korianderkraut, ½ Tasse Aloe-Vera-Gel, ½ Tasse Himbeeren dazugeben.

– Statt den Smoothie zu trinken, kannst du es zu einer sättigenden Smoothie-Schale mit Bananen-, Pfirsischscheiben, Mangowürfel, Papaya- oder Birnestücke, Granatapfelkerne, frischen oder gefrorenen Beeren, Rosinen, klein geschnittene Datteln, Feigen oder Dörraprikosen.