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Ingwertee
Richtig wohltuend für jede Jahreszeit. Reinigt den Körper von innen.
Für 1 Liter
- 1l Wasser
- 1 Stück frischen Ingwer*, geschält und klein geschnitten
- Zitronensaft*, frisch, nach Belieben
- Wasser in eine Pfanne giessen. Ingwerstücke dazugeben, zusammen aufkochen und für 20 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen.
- Den Ingwertee in Gläser oder eine Thermoskanne füllen (siehe Tipp), nach Belieben frischen Zitronensaft dazugeben und servieren.
Tipp:
– Dieses Wasser über den Vormittag verteilt warm trinken.
*Für Histaminiker: Kein geeigneter Tee.
*Für Fructoseintolerante: Zitronensaft weglassen.
