Für 22 Kugeln

  • 130g Datteln, entsteint
  • 5El Rosinen
  • 130g Kokosnussraspeln
  • 1 grosse Karotte, geschält und fein geraffelt
  • 1Tl Muskatnuss
  • 1Tl Zimt
  1. Datteln in eine Schüssel geben und mit heissem Wasser übergiessen und für 5 Minuten stehen lassen.

 

  1. Datteln abgiessen und in einen hohen grossen Behälter oder Mixgerät geben. Rosinen, 120g Kokosraspeln, Karottenstücke, Muskatnuss und Zimt dazugeben und alles zusammen zu einer Masse pürieren.

 

  1. Aus der Masse Kugeln formen.

 

  1. Restliche Kokosraspeln auf einen Teller geben und die Kugeln darin wenden.

 

  1. Energy-Karotten-Kugeln auf einen Teller geben und bis zum Servieren kühlstellen.

 

 

Tipp:

– Die Energy-Karotten-Kugeln halten sich im Kühlschrank ca. 7 Tage.