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GojiBeeren Smoothie
Rot, beerig, gesund – für ein ideales Startgetränk am Morgen oder zwischendurch…
Für 1 Smoothie
- 250ml Wasser
- 1 Banane*, geschält und in Stücke geschnitten
- 100g Beeren* (gefroren oder frisch)
- 20g Goji-Beeren
- ½Tl Honig oder Birnel
- Wasser, Bananenstücke, Beeren, Goji-Beeren und Honig in den Mixer oder ein hohes Gefäss geben und mit dem Pürierstab mixen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Goji-Beeren-Smoothie in ein Glas füllen und geniessen.
*Für Histaminiker: Banane durch Apfel ersetzen. Nur verträgliche Beeren wie Brombeeren, schwarze und rote Johannisbeeren, Heidelbeeren verwenden.
