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Getarnter grüner Smoothie

Verwöhne dich mit einem Smoothie! Ob zum Frühstück oder Zvieri – lass es dir schmecken und neue Energie geben.

Rezeptidee von Petra -

Für 1 Person

  • 2 Chinakohlblätter, gewaschen und zerkleinert
  • ½ Banane*, geschält
  • 1 gehäufter Tl ungesüsstes Kakaopulver
  • 1 Dattel, entsteint
  • ½Tl Vanillepulver*
  • 3dl Wasser
  1. Chinakohlstücke, Banane, Kakaopulver, Dattel, Vanillepulver und Wasser in ein Mixgefäss geben.

 

  1. Alles zusammen pürieren, bis eine feine Konsistenz entsteht.

 

  1. In ein Glas füllen und geniessen.

 

*Für Histaminiker: Banane durch Apfel ersetzen. Vanillepulver weglassen.